终于，在家沉寂了一个暑假的孩子们回到了校园，神兽归笼，普天同庆，送孩子去上学的路上，家长们喜不自胜，连走路都带着节拍。家长本以为万事大吉，但是没想到的是开学之后孩子突然出现的厌学情绪。实际上厌学本质上是一种焦虑情绪，焦虑水平达到一定程度时，就形成了焦虑症状。从而反映到学习上，作为父母，重要的就是去理解孩子、消除他的焦虑。

     “开学之后的厌学症，和一般的厌学症有着明显的区别。它往往伴随着假期结束出现，而导致的原因也是因为前后无法合理过渡。其本质并不是孩子真的厌学，而是家长和孩子本身没有处理好开学节奏，在合理的调整下，开学后厌学是可以矫治的。”

面对厌学情绪，有些家长采取的方式很直接：“不将就，打一顿就好了，一顿不行就两顿，总会听话的。”

可这样的处理方式真的有用吗？

教育家马卡连柯曾说过：“在良好的家庭里，永远不会有暴力的情形，这就是最正确的家庭教育道路。”

解决厌学问题也是同理，如果采取科学的方法，不打不吼就能培养出爱学习的优秀孩子！

01找到开学后厌学的原因

我们集中三个点进行讨论：

假期过于放松

这一点其实是很多孩子开学后出现厌学的主要原因，假期中饮食习惯、作息习惯并不规律，习惯了假期中的自由散漫，就导致了无法适应开学后的快节奏的学习生活。有一些自控力比较差的孩子，甚至作业都没有写完。在开学后的生活里，在各种事情的冲击下，心理防线崩溃，最终破罐子破摔，出现了不想去上学的行为。

对于新环境的不适应

在一些初中升高中的孩子里，有一部分出现了不适应住宿生活的情况，在一些提供住宿的初中也出现了类似的情况。离开了家，没有了家中的熟悉感，在陌生的环境，一些不擅长交际的孩子，就会感到那种孤独像是冰冷的海水，一点一点将自己吞噬。抗拒人际关系的变化，自然而然的，出现了厌学的情绪。

对于学业焦虑

这一点经常发生在即将面对升学考试的孩子中，对未来的恐惧，对自己的不自信，在开学之后体现得淋淋尽致。学习成绩差的孩子，很容易就产生自卑心理，担心会和别人距离越拉越大，而成绩好的孩子也会因怕被别人超过而产生焦虑情绪。这种学业焦虑一旦没有得到合理地宣泄，对自己的失望就会不断加重，接下来就会产生厌学的倾向。

02给家长的几条建议

“强制”调整生物钟

对于那些还没能从假期生活里出来的孩子，家长需要使用一些强制性的手段让孩子进入状态，比如闹钟叫起床，比如叮嘱按时睡觉，对于电子产品进行正确管控，对于三餐时间严格控制，不能再像假期那样随心所欲。

正视学习压力，学会解压

身为父母，要时刻注意孩子的心理状况，一旦出现压力过大，孩子的情绪是会出现较大变化的。不管是和孩子聊天谈心，还是周末带孩子出去郊游，都是让孩子解压的方法。如果孩子是担心学习跟不上，害怕紧张，压力大的学习氛围，那就告诉孩子要理智对待学习成绩这件事，别逃避，这样不但没有帮助，还会容易产生厌学情绪。

支持孩子去面对挑战。

或许，在帮助孩子清理了堆积的情绪淤泥后，孩子依然还是缺乏自信，畏惧困难，那就先和孩子一起把目标拆解，从相对容易的任务或是要求出发，让孩子慢慢积累多一些的成功经验，之后再慢慢提升难度。压力不一定是坏事，也可能是孩子成长的动力，会坏事的往往是超载的压力。

当孩子得到足够的理解和支持，并不断获得点滴成功经验的累积时，她的内在力量就会生长，慢慢地，她的承压能力、面对困难的心理弹性都会越来越强。